Weihnachts-Special !

Yin Yoga bei Kerzenlicht
Yin Yoga
ist ein meditativer Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Yin Yoga hat eine starke Wirkung und die Haltungen werden ohne Muskelanspannung gehalten. Speziell ist dabei das lange Halten der Asanas von mehreren Minuten. Es geht darum den Körper zu erkunden, zu spüren und in den tiefen Schichten loszulassen. Dabei entwickelt sich auch mehr Achtsamkeit und du kannst das „Hier und Jetzt“ mehr spüren. Einfach nur sein, ohne Leistung erbringen zu müssen oder Anerkennung von Anderen zu erlangen.
Fühl dich wohl und finde DEINE eigene Yin Haltung
Um loszulassen muss man erst einmal die Haltung für sich finden und die Hilfsmittel einsetzen, die du brauchst. Wir helfen dir, deine Yogapose zu finden damit du vollends loslassen kannst und dich wohl fühlst.
Infos und Details
Daten
28.12.2024
17.00 - 18.30 Uhr
Kosten
CHF 40.00
Bezahlung bar vor Ort oder per Twint
Ausstattung
Yogamatten, Blöcke, Bolster, Decken und andere Hilfsmittel sind vorhanden.
Plätze
Es stehen 12 Plätze zur Verfügung. Bereits ausgebucht? Trage dich in der Warteschlange sein - sobald ein Platz frei wird, bekommst du eine Nachricht.
Anmeldung
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Beachte: Das Anmeldefenster schliesst 12h vor Stundenbeginn.