Yoga in Freienstein
Das Studio
Der Yogaunterrichtet findet im Studio im Zentralbau statt. Das Gebäude gehörte früher zu einer Spinnerei und wurde 1994 in ein Studio verwandelt. Hohe Decken und ein urbaner Charakter zeichnen das Studio und die Umgebung aus - ein einzigartigtiger Ort mit viel Geschichte.
Yogamatten, Gurte, Bolster und Blöcke stehen dir zur Verfügung.
Hatha Yoga
Stark. Beweglich. Entspannt.
Montag, 20.05 - 21.20 Uhr
Jede Stunde folgt einem klaren roten Faden, der dich achtsam durch die Praxis führt. Anatomisch fundierte Sequenzen und präzise Hinweise stärken dein Körperbewusstsein, fördern Flexibilität und Kraft. Als Ausgleich zur aktiven Praxis fliessen Entspannungs- und Atemübungen ein, die dir Regeneration und Ruhe schenken.
Für wen ist diese Stunde geeignet?
Der Unterricht ist kräftig, feinfühlig, funktionell und individuell – mit Variationen, die dich dort abholen, wo du gerade bist. Anfänger wie Fortgeschrittene können an dieser Stunde teilnehmen.
Du hast ein Abo beim Studio im Zentralbau? Dann schreib mir eine Nachricht und wir verrechnen deine Stunde über das Abo von Laura.
Anreise zum Yoga in Freienstein
Studio im Zentralbau
Dorfstrasse 14C, 8427 Freienstein-Teufen
E-Mail-Adresse: info@passiv-yoga.ch