über mich

Hi, ich bin Karin.

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Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen, zu entspannen, ihren Körper wieder intensiver wahrzunehmen und zu spüren. Durch meine langjährige Erfahrung in Yoga und Thai-Massage weiss ich, wie stark wir vom Äusseren beeinflusst werden - in unserem Denken, Fühlen und Handeln.

Passiv Yoga schlägt eine Brücke zwischen Körper und Psyche. Körper und Psyche wirken aufeinander ein und beeinflussen sich gegenseitig. Im Guten, aber leider auch im Schlechten. Ohne die nötige Achtsamkeit und Ruhe ist es aber schwierig, die Beeinflussung zu sehen und wahrzunehmen, um dann die nötigen Schritte zu tun, etwas zu ändern. Über den Atem, Yoga und Massage,  beeinflusst du nicht nur dein Gefühl im Körper, sondern auch dein “wie geht es dir” Bereich auf der mentalen Ebene. ​​

Lerne wieder, dich zu spüren und auf dich zu hören. Yoga und Thai Massage sind alte Lehren und Techniken, die uns helfen, im Moment präsent zu sein. Die dadurch entstehende Bewusstheit hilft, das Leben mit all seinen Facetten mehr zu spüren und zu geniessen.   

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Im (Passiv) Yoga kannst du Dich zu sein und dich von den Rollen in deinem Leben freimachen. Denn auf der Matte bist du.... du. Du kannst deine Lebensrollen ablegen, es ist egal was dein Beruf, Sozialstatus, Beziehungsstatus etc. ist. Du bist einfach nur Du.