Yoga in Winterthur
Slow Flow zu Yin
Erlebe die Magie zweier Yogastile in einer Stunde.
Donnerstag, 18.00 - 19.15 Uhr
Wartstrasse 3, Winterthur
Slow Flow
Langsames, gefühlvolles Vinyasa Yoga. Begleitet durch Musik mit langsamen Beats, bewegen wir uns im ersten Teil der Stunde dynamisch. Die Freude an der Bewegung steht hier im Vordergrund. "Kopf aus, Herz an."
Yin Yoga
In einem sanften Übergang tauchen wir ein in die Welt des Yin Yoga. Es wird ruhig. Die Posen sind passiv, ohne Anstrengung. Hilfsmittel wie Decken, Blöcke und Bolster unterstützen dich liebevoll beim Loslassen.
Für wen ist diese Stunde geeignet?
Diese Stunde bietet dir eine ausgeglichene Kombination von Bewegung und Entspannung. Für alle, die sich bewegen wollen, sich aber auch nach Entspannung sehnen. Vorkenntnisse im Yoga sind zu empfehlen, aber keine Vorraussetzung.
Studio
Das Yogastudio befindet sich nur wenige Schritte vom Hauptbahnhof Winterthur entfernt. Ein schöner Raum im Dachstock erwartet dich. Hier fehlt es dir an nichts: Yogamatten, Bolster, Meditationskissen, Wolldecken, Augenkissen, Blöcke und Gurte sind vorhanden.
Eine kleine Tee- und Getränkeecke sorgt für zusätzliches Wohl.