Yoga
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit – mein Unterricht soll dir Wege zeigen, wie du Schritt für Schritt wachsen kannst. Dabei arbeiten wir mit anatomischem Verständnis, Fokus und einem undogmatischen Zugang zur Yogaphilosophie – bodenständig, herzlich und ohne Guru-Gehabe.
- Unterricht in kleinen Gruppen
- Krankenkassen anerkannt
- Spezial-Stunde: Rückenyoga in Winterthur
Yoga im Zürcher Unterland
Ich unterrichte bei verschiedenen Yogastudios als selbständige Yogalehrerin. Du kannst dich - bis auf 1 Ausnahme - für alle Stunden online über die Website anmelden. Informationen zum Angebot findest du in der Kachelübersicht unten sowie in den einzelnen Studioübersichten.
Ausnahme: Yoga in Watt. Für diese Yogastunden bitte eine Nachricht an mich oder über das Buchungssystem des Studios buchen.
Das Yoga-Angebot umfasst folgende Stunden:
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Hatha Yoga
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Yin Yoga
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Vinyasa Yoga (Slow Flow)
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Rückenyoga
Preise & Infos
Kosten
Schnupperstunde: CHF 15.00
Einzelstunde 60min: CHF 27.00
Einzelstunde 75min: CHF 29.00
10er Abo
60min: CHF 260.00
75min: CHF 280.00
Mix: CHF 270.00
Zahlung
E-Banking, Twint oder Bar. Details folgen in der Anmeldebestätigung.
Ausstattung
Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden. Gerne kannst du auch deine eigene Yogamatte mitbringen.
Krankenkasse
Die Yogastunden werden bei den meisten Krankenkassen (teil)rückvergütet. Mit einer Zusatzversicherung bekommst du also bei den meisten Krankenkassen einen Anteil zurückbezahlt. Schau gerne hier rein, ob deine Krankenkasse Yogakurse unterstützt.
Voraussetzung: 10er Abo.
Fragen und Antworten zum Yoga
Ich habe noch nie Yoga gemacht, kann ich trotzdem kommen?
Die Yogastunden sind offen für alle. Es kommen Schüler/-innen mit langjähriger Yogaerfahrung und solche, die noch nie Yoga gemacht haben. Meine Stunden sind "all levels" konzipiert und wenn es zu fortgeschrittenen Haltungen kommt, wird es Varianten geben.
Ich bin sehr unbeweglich. Ist Yoga überhaupt etwas für mich?
Gerade das ist doch ein wunderbarer Grund damit anzufangen, oder nicht? Niemand wird stärker mit herumsitzen. So ist es auch mit der Beweglichkeit. Du wirst Fortschritte machen und mit der Zeit beweglicher werden.
Brauche ich eine Yogamatte? Was muss ich mitnehmen?
Yogamatten sind an allen Standorten vorhanden. Falls du eine eigene Matte hast, kannst du diese natürlich gerne mitnehmen. Trage Kleidung, worin du dich gut bewegen kannst.
Wieviel früher muss ich da sein?
Komme 10-15min vorher zum Yoga bei deinem ersten Besuch.
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1 Std. 30 Min.
35 Schweizer Franken