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halbmond karin

Yoga

Meine Yogastunden verfolgen einen modernen Ansatz, sind herzlich und undogmatisch.

Sie konzentrieren sich hauptsächlich auf die körperliche Praxis (funktioneller Ansatz), den Atem und das Zusammenspiel von Körper und Psyche. Mir ist es wichtig, dass meine SchülerInnen in jeder Stunde etwas lernen. Ich biete Variationen an und der Stundenaufbau erfolgt Schritt für Schritt. 

Mit Yoga nimmst du das Zepter selbst in die Hand. Die Achtsamkeit gegenüber sich und der Umwelt wird feiner, man beginnt, den Körper und Geist mehr wahrzunehmen.

Fahre dein Nervensystem herunter, werde stärker, flexibler und finde dennoch mehr innere Ruhe und Stabilität.

Dienstag-Freitag

Yogastunden in Bülach, Freienstein und Winterthur

Yoga

Yogastunden mit einem funktionellen Ansatz und dynamischen Übergängen.

Hier kann jede/r sein Potenzial entfalten. Kraft, Mobilität und Flexibilität des Körpers und Geistes stehen im Fokus. Sei offen und neugierig - dir und der Welt gegenüber.

Yogaphilosophie vermittle ich "down to earth" in einem undogmatischen Stil. Einfach, locker und vom Herzen aus.

Für sportliche Anfänger geeignet.

Standorte: Bülach, Winterthur.

Yoga der Baum
Ardha Chandrasana

auf Anfrage

Yoga Einzelstunde

In der Einzelstunde begleite und unterstütze ich Dich individuell auf deinem Yoga-Weg. 

Ebenfalls möglich und eine tolle Kombination ist Yoga und Massage (Yin Yoga & Massage | Yoga & Massage)

Privatstunde Yoga Embrach
Massage Karin Brunner

Donnerstag, 18.00 - 19.15 Uhr

Yogastunde in Winterthur

Slow Flow & Yin Yoga

Vergiss den Alltag und geniesse zuerst einen langsamen Flow und tauche danach in eine Tiefenentspannung mit Yin Yoga.

Eine ausgeglichene Kombination von Bewegung und Stille. ​Für alle, die sich bewegen wollen, sich aber auch nach Entspannung sehnen. ​

Yin Yoga Winterthur
Ardha Chandrasana

Yin Yoga trifft auf Thai Massage

Yoga-Massage Specials

Es gibt mehrmals im Jahr Yoga-Specials. Abonniere gerne den Newsletter um informiert zu bleiben und wirf einen Blick in die Rubrik "Aktuelles".

Unterstützende Berührungen, sanfte Massagen und passive Dehnungen machen diese Yoga Stunde zu einem einzigartigen Erlebnis.

Yin Yoga und Thai Massage
Yoga Special
Slow Flow zu Yin Yoga Winterthur

Slow Flow zu Yin Yoga

Donnerstags, 18.00-19.15 Uhr

Eine ausgeglichene Kombination von Bewegung und Stille. ​Für alle, die sich bewegen wollen, sich aber auch nach Entspannung sehnen. ​

Slow Flow

Begleitet von einer schönen Playlist, bewegen wir uns im ersten Teil der Stunde dynamisch. Langsame, gefühlvolle Flow Sequencen bringen dich in's hier und jetzt. Die Freude an der Bewegung steht hier im Vordergrund.

Yin

In einem sanften Übergang tauchen wir ein in die Welt des Yin Yoga. Es wird ruhig. Die Posen sind passiv, ohne Anstrengung. Hilfsmittel wie Decken, Blöcke und Bolster unterstützen dich liebevoll beim Loslassen. 

Diese Stunde findet in Winterthur statt.

Yoga | modernes Yoga

Mittwoch: 18.30 - 19.30 Uhr
Donnerstag: 09.30 - 10.30 Uhr
Freitag: 10.00-11.15 Uhr

Yoga
Yoga Winterthur Karin

Moderne Yogastunden mit einem funktionellen Ansatz nach dem Prinzip von Chromatic Yoga und inspirierende Flow-Sequencen aus dem Inside Yoga

Meine Yogastunden haben einen funktionellem Ansatz wo jede/r sein Potenzial entfalten kann. Kraft, Mobilität und Flexibilität des Körpers und Geistes stehen im Fokus. Sei offen und neugierig - dir und der Welt gegenüber.

Herzens-Themen

Yogaphilosophie vermittle ich "down to earth" in einem undogmatischen Stil. Einfach, locker und vom Herzen aus.

Für sportliche Anfänger geeignet.

Standorte: Winterthur und ab März auch Bülach (Anmeldung bereits möglich).

Inside Yoga

Yoga Winterthur

Dienstag, 20-21 Uhr

Inside Yoga ist ein sehr freier und kreativer Yogastil aus Frankfurt. Die Asanas werden statisch oder dynamisch aufgebaut und/oder in fliessenden Bewegungen aneinandergereiht. Auch auf die Ausrichtung lege ich einen grossen Wert.

Die Stunden unterstreiche ich gerne auch mit Musik. Es entsteht dabei eine besondere Energie, die wir in der Praxis nutzen können.  

Diese Stunde findet in Freienstein statt.

Preise & Infos

Die Preise für die Yogalektionen betreffen mein Angebot in Winterthur, Bülach und die Privatstunden am Standort Embrach. 

Für die Yogastunde am Dienstag in Freienstein, nimm bitte Kontakt mit mir auf.

Schnupperstunde

CHF 15.00 hier anmelden

Yogastunde 60min

CHF 27.00

Yogastunde 75min

CHF 28.00

10er Abo

CHF 260.00 (gültig für 6 Monate)

Zahlung

E-Banking Überweisung (Details folgen nach der Buchung)

Twint: 0765106252

oder vor Ort in bar.

Ausstattung

Yogamatten, Blöcke und andere Hilfsmittel sind vorhanden. 

Plätze

Es stehen 12 Plätze zur Verfügung.

Ab auf die Matte! :)

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