Beschreibung

Ein schöner Ausgleich von Anspannung und Entspannung am Abend. Anatomisch fundierte Sequenzen und präzise Hinweise stärken dein Körperbewusstsein, fördern Flexibilität und Kraft. Als Ausgleich zur aktiven Praxis fliessen Entspannungs- und Atemübungen ein, die dir Regeneration und Ruhe schenken. Mein Unterricht ist kräftig aber feinfühlig, funktionell und individuell – mit Variationen, die dich dort abholen, wo du gerade bist. Anfänger wie Fortgeschrittene können an dieser Stunde teilnehmen Die Yogastunde findet in Bülach in der Praxis CompleThera statt. Adresse: Sonneggweg 7, 8180 Bülach. Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung.