Die Kraft der Thai Massage: Entspannung für Körper und Geist
Was eine Thai Massage besonders macht Die traditionelle Thai Massage, oft auch Nuad Thai genannt, unterscheidet sich deutlich von einer klassischen Ölmassage. In vielen Behandlungen bleibt man bekleidet und liegt auf einer Matte am Boden. (Bei mir übrigens immer!) Statt mit Öl über die Haut zu streichen, arbeitet die behandelnde Person mit Händen, Daumen, Ellbogen, Knien oder Füßen. Persönlich sehe ich genau dort auch einen weiteren Vorteil der Thai Massage: Bekleidet in bequ
Zeichen eines überreizten Nervensystems im Alltag erkennen
Manchmal fühlt sich der Alltag lauter an, als er ist. Eine Nachricht zu viel, ein grelles Licht, ein kleiner Zeitdruck, und der Körper reagiert, als wäre echte Gefahr da. Das kann ein Hinweis sein, dass das Nervensystem gerade zu stark belastet ist. Ein überreizter Zustand ist keine Schwäche. Er zeigt oft, dass der Körper länger auf Alarm gelaufen ist und nun weniger Spielraum hat. Dieser Beitrag dient der allgemeinen Orientierung und ersetzt keine medizinische oder therapeut