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Mehr Körpergefühl und innere Ruhe

Deine Auszeit vom Alltagsstress - mit Yoga und Thai Massage.

Du hast die Freiheit einen passiven oder aktiven Yoga Stil zu wählen. Je nachdem, was du gerade brauchst. 

Thai Massage Embrach
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Workshop 9.11.2024

In diesem Workshop geht es um die Übergänge von einer Asana. In einem Yogaflow ist nichts statisch, sondern es ist immer etwas in Bewegung. Umso wichtiger ist der Ein- und Ausstieg von einer Asana in die Nächste, damit ein effizienter Aufbau der Asana erfolgen kann und es sich rundum gut anfühlt.  

 

Wir spielen mit Variationen damit du deine eigene Ausdrucksweise im Flow finden kannst und mit viel Freude und auch etwas mehr Grazie durch die Haltungen fliessen kannst.

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Yogastunden 

Yogastunden mit einen modernen Ansatz, Struktur und Anatomie basiert, herzlich und undogmatisch.

Der Schwerpunkt liegt auf der körperlichen Praxis, dem Atem und das Zusammenspiel von Körper und Psyche.  

Wild Thing
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Feinfühligkeit trifft auf Effizienz und Technik 

Ich habe ein feines Gespür für Menschen und schaffe eine Brücke zwischen einer fokussierten und kräftigen Yogapraxis und der weichen, emotionalen Seite des Menschseins.

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