Thai Massage und ihre Wirkung auf Körper und Seele
Manchmal merkst du erst bei der Massage, wie viel Spannung du mit dir herumträgst. Die Schultern sind hart, der Atem ist flach, der Kopf rattert wenn es endlich mal ruhig ist. Dann berührt dich jemand, setzt gezielt Druck, dehnt die Hüfte, hält einen Punkt, und plötzlich passiert mehr als nur „ein bisschen Lockerung“. Massagen können körperliche und seelische Reaktionen auslösen. Besonders die Thai Massage ist dafür bekannt, dass sie intensiv wirken kann. Warum? Weil auch das
Zeichen eines überreizten Nervensystems im Alltag erkennen
Manchmal fühlt sich der Alltag lauter an, als er ist. Eine Nachricht zu viel, ein grelles Licht, ein kleiner Zeitdruck, und der Körper reagiert, als wäre echte Gefahr da. Das kann ein Hinweis sein, dass das Nervensystem gerade zu stark belastet ist. Ein überreizter Zustand ist keine Schwäche. Er zeigt oft, dass der Körper länger auf Alarm gelaufen ist und nun weniger Spielraum hat. Dieser Beitrag dient der allgemeinen Orientierung und ersetzt keine medizinische oder therapeut