Partner Yoga + Thai Massage Workshops
Yoga zu Zweit mit anschliessenden Thai Massage Mini Kurs.
Partner Yoga | Sqaut und Twist | Yoga zu Zweit
Yoga zu Zweit mit anschliessenden Thai Massage Mini Kurs
Partner Yoga
Beim Partner-Yoga werden die Asanas zu Zweit geübt. Ganz egal, ob das ein/e FreundIn, PartnerIn oder auch dein Kind ist. Beide sind füreinander da, geben sich gegenseitig Stütze, Halt und Ausgleich in den Stellungen. Dabei lernt man den Körper auf eine neue und spielerische Art kennen und auch, sich auf eine andere Person einzulassen und Vertrauen aufzubauen.
Yogaerfahrung ist von Vorteil, aber keine Vorraussetzung. Wir empfehlen, mit einer vertrauten Person zu üben. Solltest du keine/n PartnerIn mitnehmen, bekommst du vor Ort eine/n YogapartnerIn.
Massage
Im letzten Teil vom Partneryoga wird es dann gemütlich. Wir zeigen euch eine einfache und effektive Massagesequenz mit Techniken aus der Thai Massage zur Beruhigung und Entspannung.
Leitung: Karin Brunner und Bea Rohner
Details
Daten
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Yoga Vorbeuge mit Gurt
Karin Brunner
Bea Rohner