Beschreibung

Eine Stunde für mehr Mut, Offenheit, Vertrauen und innere Stärke - für einen inspirierten Start ins neue Jahr. Der Jahresanfang als Neustart: Statt uns mit Vorsätzen und Motivation unter Druck zu setzen, widmen wir diese Yogastunde einer tieferen, weicheren Kraft: der Inspiration. Sie entsteht im Herzen, nicht im Kopf. Über die Yogapraxis schaffen wir Raum für Neues. Im Mittelpunkt stehen Herzöffnungen und Rückbeugen, Asanas, die Weite schenken, Mut fördern, den Rücken kräftigen und uns ein Gefühl der inneren Stärke verleihen. Dich erwartet eine energetisierende Sequenz die den Rücken stärkt, den Herzraum öffnet und dich einlädt, eine innere, liebevolle Ausrichtung für 2026 zu finden.